Stress coaching

Stress kan worden veroorzaakt door een tekort aan organisatie in ons dagelijks leven.
Herken jij het opgejaagde en onrustige gevoel, omdat je elke dag zoveel moet? Wil je voorkomen dat je ziek wordt of een burn-out krijgt? Dan wordt het tijd om nu de oorzaak van je stressklachten aan te pakken. 

Komen de onderstaande voorbeelden je bekend voor?

• Je voelt je je schuldig, omdat je eigenlijk veel meer had kunnen doen vandaag, maar niet aan toe bent gekomen.
• Je ploft ’s avonds uitgeput op de bank. Maar dan wel met je laptop, je tablet of je mobieltje in je hand. Omdat je mailtjes moet beantwoorden, de deadline moet halen of nu toch écht dat WhatsAppje moet beantwoorden.
• Je slaapt slecht, omdat je de hele nacht ligt te piekeren. 
• Je hebt het gevoel dat je eigenlijk meer tijd en rust voor jezelf zou moeten hebben. Je negeert dit, omdat je het idee hebt, dat andere dingen veel belangrijker zijn.

Werkwijze

“Ik werk van mens tot mens en niet met een vast stappenplan of strategie. Iedereen is tenslotte anders. Iedereen heeft dan ook behoefte aan een andere en persoonlijke aanpak.”

Na het maken van een afspraak, via het contactformulier, e-mail of een telefoontje, volgt een intakegesprek p de door jou gekozen locatie. Daar waar jij je veilig en fijn voelt. Is het niet mogelijk om thuis of op kantoor af te spreken, dan zijn er andere opties. Ook zijn gesprekken via Skype of telefoon mogelijk.